La velocidad era tanto multifacética como la fuerza y multivariable como la resistencia. Había diferentes tipos de velocidad, al igual que había diferentes tipos de fuerza, y había múltiples variables que decidían la velocidad, tal como sucedía con la resistencia.
La velocidad podía dividirse, aproximadamente, en tres categorías: velocidad de combate, velocidad de maniobra y velocidad de reacción.
La velocidad de combate generalmente se refería a la velocidad de movimiento del cuerpo al realizar acciones de combate, como golpear, cargar o esquivar, y los muchos movimientos más pequeños e indefinidos que los Artistas Marciales suelen hacer con frecuencia.
La velocidad de maniobra se refería a la velocidad de movimiento cuando los Artistas Marciales se desplazan de un punto a otro en combate, incluyendo movimientos como pasos laterales, deslizamientos, carreras cortas y sprints.