La segunda fase del entrenamiento fue el entrenamiento de peso y acondicionamiento. Los entrenadores personales evaluaron a cada individuo y sus estilos de juego y clases elegidas y les hicieron trabajar en la parte del cuerpo correspondiente.
Si alguien era un ladrón y por lo tanto un jugador basado en agilidad, entonces se le darían ejercicios de acondicionamiento de la parte inferior del cuerpo y flexibilidad para agilidad y potencia explosiva.
A los miembros del gremio se les darían ejercicios específicos basados en su tipo de cuerpo. Si el tendón de alguien estaba tenso, entonces se le empujaría a estirar el tendón bajo la supervisión de los fisioterapeutas y el entrenador. Luego se les daban ejercicios como zancadas y sentadillas para hacer.