Setelah sarapan, Roland mulai berlatih gerakan dasar seni saber di bawah naungan. Teman-temannya segera datang.
Mereka menyapa Roland terlebih dahulu, sebelum mereka dikumpulkan oleh Qi Shaoqiu untuk berlatih berdiri dalam barisan. Berdiri merupakan dasar untuk hampir semua seni bela diri tradisional, termasuk teknik miaodao.
Roland tidak bisa menahan tawa ketika melihat kaki teman-temannya gemetar saat mereka berlatih.
Dia telah mengalami penderitaan ini sebelumnya ketika dia berlatih tinju. Dia harus meregangkan tubuh terlebih dahulu, berlatih berdiri kemudian, sebelum akhirnya mempelajari gerakan-gerakan.
Setelah setengah jam berdiri, kaki teman-temannya terasa selembut mie. Mereka hampir roboh saat Qi Shaoqiu menyuruh mereka istirahat.
Schuck, khususnya, adalah yang paling parah, mungkin karena dia terlalu sibuk di tempat tidur tadi malam. Dia hampir jatuh ke tanah. Li Lin dan Brazil harus menyeretnya ke bangku terdekat.