Syukurlah, rezim pelatihan untuk semua teknik tidak begitu berbeda dari versi Level Magang mereka.
Konvergensi Luar memiliki tiga tahap pelatihan, sama seperti versi Level Magang.
Tahap pertama adalah beberapa bentuk pelatihan dasar, yang membuat pengguna menjalani serangkaian gerakan yang melibatkan semua kelompok otot secara bersamaan. Ini adalah latihan dinamis intensif yang berfokus pada mengasah pikiran pengguna untuk terbiasa dengan ritme ekspansi dan kontraksi kelompok otot yang terkoordinasi dengan halus.
Ini adalah langkah pertama untuk membuka jalan pada konvergensi kekuatan yang dihasilkan oleh semua kelompok otot tersebut, tujuan akhir. Terdapat total tiga belas latihan dinamis yang rumit. Yang dicatat oleh Rui sama dengan jumlah kelompok otot utama dalam tubuh manusia.