Capítulo 177: No Puede Soportar Dejarla Ir

—Bien —Xu Ran dejó su vaso de agua y preguntó:

— ¿Qué sigue?

En este momento, todo su ser estaba en un estado de excitación, su cuello y mejillas sonrojados con un brillo rosado, sus grandes ojos mirando a Chen Bin con olas centelleantes.

Chen Bin sacó una mancuerna de 15KG y dijo:

—Puedes probar sentadillas con pesa rusa, este movimiento también es bueno.

—¡Conozco ese, puedo hacerlo!

Xu Ran inmediatamente abrazó la pesa rusa y realizó una sentadilla, mirando a Chen Bin y preguntando:

—¿Qué tal?

Chen Bin asintió con una sonrisa:

—No está mal, pero la forma está un poco desviada. Cuando te agachas, intenta sentarte hacia atrás tanto como sea posible en lugar de inclinarte hacia adelante. De lo contrario, puede dañar tus rodillas, y también podrías trabajar tu trapecio, lo que hará que tu cuello se vea grande.

—¡Ah! —Xu Ran se sobresaltó y rápidamente dijo:

— Eso no es nada bueno, un trapecio grande sería tan feo. Enséñame rápido.